Une invitation à l’apaisement, à l’amour de soi et au calme intérieur.
Par la connexion à la nature, à l’énergie de l’eau et à la puissance de vos mains.
BAIN VAPEUR
aux plantes médecinesÂ
Dans un grand bol, déposer les plantes suivantes:
𓆸 soucis des jardins (le petit soleil, symbole de la guérison des chagrins)
𓆸 bleuet (symbole de la délicatesse et de la clairvoyance)
𓆸 camomille matricaire (calme et éveille l’amour de soi/des autres)
𓆸 rose (symbole de l’ouverture du cœur, apporte sérénité)
Verser délicatement de l’eau frémissante sur celles-ci.Â
Approcher votre visage au dessus du bol et recouvrez vous d’un tissus pour que la vapeur ne s’échappe pas.
Fermer les yeux, respirer et laissez vous porter par l’odeur des plantes et la chaleur de l’eau.
 Restez ainsi 10 à 15min, soyez attentifs à vos ressentis et votre intuition,
si vous sentez que la chaleur se fait trop importante, reculez vous ou arrêtez le bain.
HUILE RÉCONFORTANTE
automassage du visageÂ
Dans un flacon pompe, mélanger les huiles ci-après :
𓆹 Argan (symbole d’éternité et de résilience)
𓆹 Noisette (symbole de la sagesse)
𓆹 Carotte sauvage (symbole de sanctuaire)
Prélever quelques gouttes de la synergie.
Appliquer en douceur et en conscience sur l’ensemble du visage,
par de lents glissages.
Les yeux fermés, convenez de la pression qui vous fait le plus de bien.Â
Laissez-vous guider par vos mains, attardez vous en douceur et avec amour sur les zones qui sont les plus sensibles.
Lissez votre coup et la parole reviendra
Massez votre mâchoire, elle se faire plus souple
Enveloppez vos joues d’amour
Tournez sur vos tempes et vos soucis s’envoleront Â
Appuyez lentement sur vos yeux et le calme se feraÂ
Caressez profondément votre front et tournez sur le troisième Å“ilÂ
massez à pleines mains votre cuire chevelu et l’énergie reviendra
Renouveler ce rituel dès que le mental s’agite de pensées négatives et que les émotions vous submergent.